2017年3月27日月曜日

みんなでヨガやってみました



石垣マーケティングラボでは、スタッフの一層のコミュニケーションを図るために、四半期に1度ぐらいのペースで業務外のイベントを開催しています。いままで、やれビーチバレーだ、ボーリングだ、潮干狩りだと、どちらかというとアウトドア系スポーツ系に走っていましたが、今回は趣向を変えてヨガに取り組みました。呼吸法を軸に肩こり腰痛に効くヨガって奴に挑戦。ゆっくりとしたあまり体に負荷のかからないタイプのヨガでしたが、終えると結構からだが温まってました。こういうのもいいかも。次は何にしましょうかねぇ。

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